IHR SPORTPROGRAMM

Stress, fehlende Motivation,
Rückenschmerzen,
missglückte Abnehmversuche oder
einfach nur mehr Muskeln aufbauen?

Sport macht glücklich und steigert Ihr Wohlbefinden. Auf 600 qm bietet Ihnen Temple Wushu ein vielfältiges Angebot an diversen Fitness- und Kampfsportaktivitäten.  Verschiedene Themenkurse  sowie  Geräte für Kraft- und Zirkeltrainings ermöglichen ein individuelles Training ganz nach Ihrem gewünschten Schwerpunkt. Egal ob Kraft, Ausdauer oder Gesundheit:

 

Temple Wushu hilft Ihnen bei Ihrem ganz persönlichen sportlichen Erfolg.

 

ATHLETIK I
Bei diesem Kurs geht es um die korrekte Ausführung von Kraftübungen,
ob mit dem eigen Körper oder zusätzlichen Gewichten

 

ATHLETIK II
Fortgeschrittene Teilnehmer kommen hier voll auf ihre Kosten und können ihre Fitness
durch ein gezieltes Kraft- und Zirkeltraining auf ein neues Level bringen

 

ATHLETIK III: BLUT. SCHWEISS. TRÄNEN.
Selbsteinschätzung spielt hier keine Rolle – der Trainer entscheidet wer für diesen Kurs geeignet ist

 

BOX-FITNESS
Das Richtige für alle, die sich auspowern wollen und keinen „schmerzvollen" Körperkontakt suchen.
Durch Treten und Schlagen am Boxsack wird nahezu jeder Muskel beansprucht und die Kondition gesteigert

 

GONG-FU
Diese traditionelle Kampfkunst vereint Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Selbstverteidigung

 

SANDA
Dieser Wettkampfsport ist mit dem europäischen „Kickboxen“ zu vergleichen.
Das Erlernen von Tritt- und Schlagtechniken steht dabei im Vordergrund

 

BRAZILIAN JIU-JITSU
Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen
Kampfkunst Judo und Jiu-Jitsu, die den Schwerpunkt auf Bodenkampf legt

 

QI-GONG
Atemtechniken, Dehn- und Kräftigungsübungen prägen diese alte chinesische Meditationsform

 

7:00

8:00

9:00

10:00

11.00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

SAMSTAG

 

 

 

20:00 - 21:00
Athletik II

19:00 - 20:00
Boxfitness

18:00 - 19:00
Athletik I

 

 

 

 

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

7:00 - 8:30
Firmenfitness

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16:00 - 17:00
Freies Training

16:00 - 17:00
Freies Training

17:00 - 18:00
Qi Gong

17:00 - 18:00
Freies Training

17:00 - 18:00
Freies Training

17:00 - 18:00
Athletik I

18:00 - 19:00
Boxfitness

19:00 - 20:00
Athletik II

18:00 - 19:30
Gong Fu

18:00 - 19:30
Sanda

19:30 - 21:00
Brazilian Jiu Jitsu

19:30 - 20:30
Athletik III

19:30 - 21:00
Brazilian Jiu Jitsu

 

 

10:00 - 11:30
Sanda
Brazilian Jiu Jitsu

11:30 - 13:00
Gong Fu
Akrobatik

21:00

Grundgebühr 50,- (1 Kurs)

jeder weitere Kurs 15,- extra

Freies Training kostet 10,- extra

Unbegrenzt trainieren 99,-

 

Preise gelten pro Monat. Laufzeit 12 Monate

1x Probetraining ist kostenfrei.

 

Individuelle Kurse für Ihre Mitarbeiter.

Aktivieren Sie die betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

Schon wenige Stunden Sport pro Woche stärken den
Körper und das Immunsystem,  steigern das Wohlbefinden
und die Leistungsfähigkeit.  Zudem bauen sie Stress ab.

Sprechen Sie uns an. Wir stellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes

Kursprogramm zusammen.

 

info@temple-wushu.de

Temple Wushu

Derken 5

42327 Wuppertal

 

Eingang befindet sich links an der Seite der Halle

 

Impressum

 

Angaben gemäß § 5 TMG

 

Julian Jacobi

Postfach 190228

42702 Solingen

 

Vertreten durch:

Julian Jacobi

 

Kontakt:

Telefon: 0176-67814273

E-Mail: info@temple-wushu.de

 

Umsatzsteuer-ID:

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27a Umsatzsteuergesetz: DE279877465

 

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